2023-08

ベルタヘアカラートリートメントの色については、ダークブラウンとソフトブラックの2種類が用意されています。ダークブラウンは、自然で落ち着いた色合いでありながら、髪に深みを与えてくれます。ソフトブラックは、しっとりとした雰囲気を演出し、髪に奥行...

ルーティーのヘアオイルは、乾いた髪に使える優れたアイテムです。髪が乾いている状態でも、その効果を存分に発揮します。忙しい朝、髪のスタイリングに時間を割くのは大変ですよね。そんな時、ルーティーのヘアオイルが頼りになります。アイロンなどでスタイ...

ブルックスの美穀菜は、オオバコ種皮由来の食物繊維「サイリウム」が含まれています。食物繊維は水分を含むと約30倍に膨らむ性質があります。食事の際に摂取することで、胃内で膨張し満腹感を感じることができます。その結果、過食のリスクを軽減し、摂取カ...

乾燥こんにゃく米50RICEの炊き方は、簡単です。1. 研いだお米を先に炊飯器に入れます。2. 次に50RICEと水を入れ、軽く全体を混ぜます。3. 分量の水を入れて30分ほど浸水させてから、炊飯器で炊きます。炊きあがったら、50RICEが...

エプソムソルトは塩と違って風呂釜にダメージを与えないので、お湯が冷めてしまっても追い焚きして使うことができます。お湯が冷めるとエプソムソルトの発汗作用などが弱まることがあるので、追い焚きして40℃くらいに保つと効果的に感じられますよ!40度...

すっきりフルーツ青汁は、飲むタイミングによって効果が違ってきます。朝は、体が栄養素を吸収しやすいので、青汁のビタミンやミネラルなどがしっかり体に入ります。それに、朝飲むとお腹が動き出して、便秘が解消されます。朝ごはんを青汁にすると、カロリー...

優光泉でのファスティングのやり方は簡単です。朝食か夕食のどちらかを優光泉酵素に置き換えます。その際、優光泉は40ccを水で4～6倍に薄めて飲みます。朝置き換えの場合は、朝起きてすぐと10時頃にも同じ量を飲むことで、空腹感を抑えることができま...